決意表明。

2008年09月05日

最近、体重増加を身を持って感じるこの頃・・・

危機感が出てきました。

食べるの好きだから、はりきって料理してますが、体重増加の一途。

痩せるにはやはり、運動でしょうか？
運動音痴な私は無理な運動はしたくない。
何かいいダイエット方法あったら、教えて下さい。

いろいろ探していたら、「ドクターキッチン」ってページ見つけました。
思わず、真剣に読んじゃいました。
ダイエットレシピが載ってたから、参考にしてみます。

宣言！（無理のない）ダイエットします

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